＜金城広子さんと『りふぁじゅう』の歌のワークショップ＞

5月の光と風のなかで、
この企画は生まれました。
一粒の種が芽を出すように、
あなたの溢れる心を
歌ってみませんか !

最初にしっかり発声練習を
します。
大きく呼吸しながら、
身体を感じて声を出していく。
それは、まさに
マインドフルネスの時間です。



ダイナミックかつ繊細な先生のピアノ伴奏に導かれ、
皆で、 思いっきり声を出して、いっしょに歌いましょう。
響きあう歌声に、魂は喜ぶことでしょう。

○ 日時： 2015年 11月3日（祝） 13:00～17:00
○ 会場： ライブスペース「奇聞屋」( JR 西荻窪駅 徒歩 1 分 )
○ 定員： 先着１6名
○ 講師： 金城広子 ( 歌手 )
○ 参加費： 6 0 0 0 円 ( ドリンクつき )
　　※参加申し込みをされた方に、振込先をお知らせします。
　　　振込済みの方から、参加登録させていただきます。

○ お申し込み／お問い合わせ先：
　　 ハコミユニット 『りふぁじゅう』 森久美子
　　　 URL： http://hakomi-rifaju.la.coocan.jp/
　　　 Email： hananotane-kumiko@jcom.ne.jp
　 　　Tel：080-5538-8268

4月4日は、ハコミの一日体験ワークショップ！！

◎ハコミの一日体験ワークショップ＜デモ セッション＞が開催されます。 　　
～参加のお申し込み受付中です。～

このワークショップでは、
～ 自らが自らの人生の主人公となっていくための道を拓く ～
     
ハコミセラピーは、心と身体の繋がりを重視し、
繊細かつ柔和な形での自己探求を通じて、クライアントが必要な変容や癒しを
体験しながら、本当の意味で自分の人生を生きていけるよう援助していきます。
　サイコセラピーとしてのハコミをリアルに実感していただくため、
ハコミの実際のセッションを体験したり、その場に立ち会っていただき、
またセッションの質疑応答や、体験的エクササイズを通じて、
ハコミへの理解や体験を深めていきます。

日時　　　4月 　4日(土) 　　　10:00～17:00

担当　　　阿部　優美　(ハコミ公認トレーナー)

場所　　　東京都内(江東区もしくは中央区を予定)

定員　　　10名程度

参加費 　￥10.000-


＜申し込み及び問い合わせ先＞
JHEN　日本ハコミ　エデュケーション　ネットワーク
お申込みはこちらをクリック！！

新年のごあいさつ

新春のお喜びを申し上げます。

皆様おすこやかに新春をお迎えのことと存じます。

りふぁじゅうは、今年も皆様の声を大切に受け止めて、
一歩ずつ前に進むつもりでおります。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　２０１５年　元旦　りふぁじゅう

秋と言えば？

秋は文化祭の季節ですね。
　　　　先日、歌の発表会があり、久美子も優美も参加しました。

ソロで２曲ずつ歌いました。


歌声をお伝えできないのが残念！いつもとはちょっぴり雰囲気の違うでしょ！！

ハコミの一日体験ワークショップ２日連続講座が開催されます。

◎ハコミの一日体験ワークショップ＜ラビング・プレゼンス＞＜デモセッション＞が開催されます。

このワークショップでは、
マインドフルネス（自分のなかで起きていることに気づき心を開いていくこと）
をゆっくり体験していきます。
このワークショップでは、ハコミのエッセンスをお伝えしたいと思っています。
参加者からは、初めて会った人たちの中でこんなに安心できたことはない、
とても大きな気づきがあったとよく言われます。

＜ ラビング･プレゼンス ＞　　Loving Presence

～ 自分自身を深く満たし、人との深い信頼関係を生み出す ～
　ラビング･プレゼンスとは、セラピストがクライアントの係わりの中で、
見えない「価値／糧」を相手から積極的に感じとり、自分自身が心地よさを味わいながら、
結果としてそれが良い関係性へと繋がっていくという、ユニークな考え方と実践スキルです。
　これはハコミの「礎」となるもので、共感的な係わりが容易となり、深い信頼関係が生まれていきます。また、日常のさまざまな人間関係をより親密にするための、大きな助けともなります。

＜ デモ･セッション ＞　　Demo Session
～ 自らが自らの人生の主人公となっていくための道を拓く～
　ハコミセラピーは、心と身体の繋がりを重視し、繊細かつ柔和な形での自己探求を通じて、
クライアントが必要な変容や癒しを体験しながら、本当の意味で自分の人生を生きていけるよう
援助していきます。
　サイコセラピーとしてのハコミをリアルに実感していただくため、ハコミの実際のセッションを
体験したり、その場に立ち会っていただき、またセッションの質疑応答や、体験的エクササイズを
通じて、ハコミへの理解や体験を深めていきます。

日時　　　10月 25日(土) 　　　10:00～17:00　　＜ ラビング･プレゼンス ＞　　Loving Presence
　　　　　　10月 26日(日) 　　　10:00～17:00　　＜ デモ･セッション ＞　　Demo Session
※終了しました。
担当　　　阿部　優美　(ハコミ公認トレーナー)

場所　　　東京都内
※お申込み後にお知らせいたします。

定員　　　10名程度

参加費 　各日￥10.000-　　　2日受講￥18.000-
　　　　　　　　　※26日のみの参加は出来ませんので、ご了承ください。

詳しくは、メール等で担当に直接お問い合わせください。

＜申し込み及び問い合わせ先＞
JHEN　日本ハコミ　エデュケーション　ネットワーク

ハコミユニット『りふぁじゅう』
　　メール:　rifaju@nifty.com　
　　ホームページ:　http://hakomi-rifaju.la.coocan.jp/
　　電話：　090-4931-8077　(阿部)

金城 広子 コンサート“人生よ ありがとう”

金城 広子コンサート　１０月公演！

“人生よ ありがとう”

２０１４年　１０月　７日(火)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後３：００開演　(午後２：３０開場)

会場　●調布市文化会館たづくり
　　　　　くすのきホール

入場料●４.５００円

※写真をクリックすると、金城広子「木星の月」が見られます。

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久美子と優美…二人で金城広子先生にシャンソンを中心にもう３年ぐらい
教えていただいています。
先生のお人柄もあって、とても楽しい時間です。
発声からのおけいこは、本当に声がしっかりしていくのがわかり、
「いくつになっても声は変わるのよ」と言われた先生の言葉を実感しています。

優美が、初めて金城先生にお会いしたのは、
まだ子供が小さく育児に疲れている時でした。
年上の近所の友人から歌を習わないかと誘われ、見学に行き、
先生が生徒さんのレッスンのために、こんなふうに、、、と歌ううたに、
心が癒されて涙していました。それ以来のファンです。

その先生が今回久しぶりにコンサートを開きます。
ぜひぜひ一度、先生の歌を聞いてみてください。

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そしてもうひとつ！！
先生にはたくさんの生徒さんがいらして、その有志での発表会があります。
今それに向けて久美子も優美も、それぞれ２曲ずつ練習を頑張っています。

久美子さんが歌う１曲に「バラ色の人生」という歌がありますが、
いろいろな人が歌っているのを聞いてあまり好きな歌ではなかったのに、
久美子さんが歌う「バラ色の人生」はなんとも言えずいいのです。
練習中いつも聞き惚れています。太くて優しい声につつまれる感じです。
平日ですが、よかったら足を運んでください。


ハート ぷっち フラワーたちの つどい　ｐａｒｔ５

２０１４年　９月２６日(金)
　　　　　　　　午後２：００開演　(午後１：３０開場)

会場　●武蔵境スイングホール(武蔵境駅ののわ口徒歩２分)
入場　●無料　(自由席)


お楽しみに！！

ハコミの一日体験ワークショップが９月にあります。

◎ハコミの一日体験ワークショップ＜マインドフルネス＞が開催されます。 　　
～参加のお申し込み受付中です。～

このワークショップでは、
マインドフルネス（自分のなかで起きていることに気づき心を開いていくこと）
をゆっくり体験していきます。
このワークショップでは、ハコミのエッセンスをお伝えしたいと思っています。
参加者からは、初めて会った人たちの中でこんなに安心できたことはない、
とても大きな気づきがあったとよく言われます。

＜ マインドフルネス ＞　　Mindfulness
～ 心を静かにし、自分自身とより仲良くなる ～
　通常、私たちは、主に考えることばかりに囚われていて、感情や身体の感覚など、
自分自身に起きている他の事柄にはあまり気づいていません。

　マインドフルネスとは、心を静かにして、その瞬間瞬間に、自分の中で起きている
ことを、丁寧に観察していく意識状態です。
　より深く自分自身を知り、生きづらさの元となっている無意識の「習慣的パターン」
を変えていくための、マインドフルネスを活用したハコミの技法をさまざまに体験して
いきます。

日時　　　9月 23日(火・祝) 　　　10:00～17:00
　　　　　　※終了しました。

担当　　　阿部　優美　(ハコミ公認トレーナー)

場所　　　東京都内
※お申込み後にお知らせいたします。

定員　　　10名程度

参加費 　￥10.000-

詳しくは、メール等で担当に直接お問い合わせください。

＜申し込み及び問い合わせ先＞
JHEN　日本ハコミ　エデュケーション　ネットワーク

ハコミユニット『りふぁじゅう』
　　メール:　rifaju@nifty.com　
　　ホームページ:　http://hakomi-rifaju.la.coocan.jp/
　　電話：　090-4931-8077　(阿部)

※次回は、１０月２５、２６日(土、日)に予定しています。