「柴田恵津子さんとハコミのコラボワークショップ」終了しました。

１１月２３日当日、初冬の空はおだやかに晴れました。

会場の音楽スタジオには、参加者１６名と講師の柴田恵津子さん、
私たち、計１９名が顔をそろえました。

思い出すと、そのときの熱気がいまもよみがえってきます。

心にしみ入るような…美しい物語や詩をテキストに、背景に音楽を
流しながら…文学の世界を全員で作り上げ、味わいました。

まず最初は、ひとりづつ発声と呼吸の練習をしました。
間髪いれず、厳しい指示が飛ぶので、恥ずかしいとか、緊張するとか、
言ってる間もなく、全身が動き始めます。

無意識の鎧を一気に脱がせたのは、講師の柴田恵津子さんの人柄でした。
飾らない率直さ、思わず笑ってしまう的確さ、人生を支えてきた彼女の
捨て身の情熱がぐいぐい伝わって…場が一つになっていきました。

「歌手 柴田恵津子」さんからのプレゼントの歌も素敵でした。

最後にハコミの時間。
輪になって自分を感じてもらいました。自分の感覚を確かめ、
ひとりひとりシェア…涙がこみ上げてくる人もいて、
お互いの温かさやつながりを感じることができました。

祭りの後のような…この高揚感、開放感をどう表現したらいいんだろう？
そうだ！『りふぁじゅぅ』のホームページに「生命のダンスを楽しみましょう」と
書いたのだった！私たちの願いに少し近づけたかな？

参加者の皆さん、柴田恵津子さん、どうもありがとうございました。
また、お会いしたいですね。

１１月９日 ハコミの一日体験ワークショップ＜デモ・セッション＞が開催されます。

ハコミの１日体験ワークショップ　＜デモセッション＞

～ 自らが自らの人生の主人公となっていくための道を拓く ～
     
ハコミセラピーは、心と身体の繋がりを重視し、
繊細かつ柔和な形での自己探求を通じて、クライアントが必要な変容や癒しを
体験しながら、本当の意味で自分の人生を生きていけるよう援助していきます。
　サイコセラピーとしてのハコミをリアルに実感していただくため、
ハコミの実際のセッションを体験したり、その場に立ち会っていただき、
またセッションの質疑応答や、体験的エクササイズを通じて、
ハコミへの理解や体験を深めていきます。



日　時　　１１月９日(土) 　　１０:００～１７:００
　　　　　　　※終了しました。
場　所　　東京都中央区内　　※お申込み後にご案内いたします。

定　員　　１０名

参加費　　￥１０.０００-


＜申し込み及び問い合わせ先＞

詳しくは、メール等で担当に直接お問い合わせください。

＜申し込み及び問い合わせ先＞

ハコミユニット『りふぁじゅう』
　　メール:　rifaju@nifty.com　
　　ホームページ:　http://hakomi-rifaju.la.coocan.jp/

私とペースメーカー ②

私たちの人生のなかを、さまざまな出来事が通り過ぎていきます。
なかでも、人生を左右するような体験は、必ず
内的な変容につながる贈り物を持っているのですね。
限られたスペースですが、テーマをしぼって書いてみようと思います。

術後、この手術にショックを受けたのか、私の思考はまったく働きませんでした。
身体はなにも考えず、ただ食べ、ただ眠り続けました。
それは、世界が静止したような不思議な時間でした。
なるようにしかならない、と思ったのでしょうか…？

起き上がれるようになったとき、なんと、私のなかに二つの自分がいました！
頭には、おなじみの「挑戦すること大好きな私」、
身体には「怖がりで心配性の私」( といったらいいか？ )。

ひとつ例をあげると〝久しぶりに歌のレッスン！〟と喜んでいるのに、
身体は唄うことを怖がって緊張している…
意識と身体が逆の反応をすることがしばしばありました。
いったい何が起こったのだろう！戸惑いました。

いままでの身体と違うのです。

力が抜けた痛みのない身体、自分のエネルギー量が
コップで計るように分かったり、正直に反応する感情…。
この二つの自分を行ったり、来たりするうちに、
いくつかの鮮明なイメージが…私をとらえました。

そのイメージは、子供時代の情景でした。
「 終戦をむかえ、朝鮮から引き揚げる日の朝のこと、外は雨…。
重いリュックを背負い、泣きながら歩いている１０歳の私…
〝泣いてたら、日本に帰れないでしょ ! しっかりしなさい ! 〟と必死な母の声…」
「やぁ～引揚者！引揚者！と円陣になって、私たち弟妹に紙つぶてを投げる子どもたち…。
　我慢できず泣き出した弟に〝私たちは悪くないのに、なぜ泣くの！〟と叫びながら…
　その頬を激しく叩いている私。」などの場面でした。

戦後、まだ帰還しない父の故郷、半農半漁の小さな村で、納屋で暮らした子ども時代が、
匂いや空気…胸の痛みとともによみがえってきました。

そう、私が以前「チャイルドワーク」をしたとき、そのときの子どもに会っています。
「 灰色の世界で、誰もいない。家々の間を道が真っすぐ伸びている。
〝 私は負けない！後悔しないように生きるんだ！〟」と子どもの私は言っていました。
空高く飛翔する…その子の姿が、見えるようでした。

思春期から大人へ…その子がどう生きたか、私は知っている。
〝ほんとうに よくやったね !  〟
胸が熱くなります。
〝もう頑張らなくていいよ。でも最後まで跳び続けるのも、いいけどね。〟

私は思いがけず、より深い「チャイルド」との出会いを果たしたのでした。

ここで、ひとまず終わりにします。読んで下さった皆さん、ありがとう ! 
無意識のバリアが少しはがれた(？)私の身体は、仕事復帰とともに変化しています。
脳や身体の仕組みは、ほんとに不思議ですね。

ではまた…。

私とペースメーカー ①

＊ブログに立ち寄ってくださる皆さま、お久しぶりです。

　私たちは、今年に入って、三回目の「オイリュトミー講座」を準備していましたが、
　私の健康上の理由で、残念ながら…やむなく中止という事態になりました。
　長いご無沙汰のおわびと報告をかねて、私の闘病記を書いてみようと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( 森 久美子 )


　
「私とペースメーカー ①」

４ 月から、私の心臓にはペースメーカーが入っています。

突然、意識が無くなって倒れるという症状が出てきたのは、ほんとうに直前のことでした。
いまは、チタンで作られた、直径４～５センチ、厚さ１センチ位の生命維持装置が、
左の鎖骨の下に入っていて…心臓を助けてくれている…驚きです。

いままで大きな病気もせず、保険料を払って、保険証を使わない人よ、と自慢していました。
整体師の人に「たぐいまれな…身体の持ち主。」と言われ、
韓国の占い師の人からは「あなたは、１０６歳まで生きるでしょう。」と言われたときも、
ええっ !  でも、そうかもしれない…と思う自分がいました。

シュタイナーの「オイリュトミー」に出会ったのは５０歳のときで、
それから２０年、言葉と音楽のなかで身体を動かしてきました。
「ハコミセラピー」を学びはじめたのは６０歳でしたが、
いま７０代後半になっても、セラピストとして、元気に仕事をしています。
自分では、心身ともに健康だ、という自信があったと思います。

その私の心臓が、突然止まるなんて !  ショックでした。
この出来事を言葉にするのは、難しいのですが…、
突然幕が下りてしまったような感じ…、
ご破算で願いましては、と始まりに戻ったような感じ…といえば、近いかな。

しかし、そのショックを救ってくれたのは、私の意識が元気だったことです。
いま自分のなかで何が起こっているのか… ?  興味しんしんで見ている自分がいました。
これは、心と身体に関わる仕事をしてきたおかげでしょうか。

② では、そのことを書いてみようと思います。

ハコミユニット「りふぁじゅう」企画 柴田 恵津子さんとハコミのコラボワークショップのご案内

りふぁじゅうのブログをご覧の皆様

暑さの厳しい夏でしたが、もうすぐ秋の季節ですね。
ご無沙汰しています。お元気でお過ごしでしょうか ?

７月の「オイリュトミー講座」は止むなく中止となりましたが、
来る秋の一日に、新しいワークショップを企画いたしました。

自由な心の表現を楽しみ…のどや身体が開いていく開放感を、ご一緒に味わってみませんか。

ワークショップにいらっしゃったことのある、なつかしい皆さんも、
初めてのかたも、ぜひ足をお運びください。
参加を、心よりお待ちしています。


　　　　　　　　ハコミユニット『りふぁじゅう』
　　　　　　　　　　　　　　　　　森　久美子・阿部　優美

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ハコミユニット「りふぁじゅう」企画
　　　柴田　恵津子さんとハコミのコラボワークショップ　
　　　　　
            「人は誰でも溢れる心を持っている」
　　　　　美しい詩と音楽を使って、劇的に構成されたワークショップです。

　　　　　　　　　　　言葉を通して響き合う世界
　　　　　　　　　　　言葉を通して表現する歓び
　　　　　　　　　　　自分の声に気づき、他者の声に気づく


私たちは「愉しいからだ・静かなこころ」をコンセプトに活動してきました。
皆さんにご案内できる久しぶりの企画です。
ご参加お待ちしています。


日　時　　２０１３年１１月２３日　(祝)　　１４:００～１８:００
                ※終了しました。

会　場　　( 申し込まれた方に、お知らせします。 )

参加費　　６.０００円

定　員　　１６名 ( 先着順 )
講　師　　柴田　恵津子
　　　　　　森　久美子 ( 公認ハコミティーチャー )　
　　　　　　阿部　優美 ( 公認ハコミティーチャー )


申し込み・お問い合わせは、下記のメールか電話（留守電あり）でお願いします。

ハコミユニット『りふぁじゅう』
　　　　　　　　　　メール：　rifaju@nifty.com
　　　　　　　　　　　ＴＥＬ：　080-5538-8268（森）　　090-4931-8077（阿部）
　　　　　 ホームページ：http://hakomi-rifaju.la.coocan.jp/



※ 柴田　恵津子プロフィール

 　　　　　ＨＰ→http://www.k5.dion.ne.jp/~roudoku/

　　　　　横浜出身。劇団新制作座に在籍18年。主に歌と踊りを中心にした作品に主演。
　　　　　退団後は嘱託演出助手となる。シャンソンを宇井あきらに師事、コンサートを
　　　　　開き、 フランスの詩人ジョニークラウンの舞台では訳詩を朗読。
　　　　　現在は市内に１４か所、東京に1か所の 朗読教室を主宰。
　　　　　ただ文章を読むのでは無く、音楽や衣装、動きをコラボして、文学を体感して
　　　　　いる。毎年能楽堂で発表会を開き、生徒は主婦。

◎７月２０日 ハコミの一日体験ワークショップ ＜ラビング・プレゼンス＞が終了しました。

参加者からの声をお届けします。

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とても元気になりました。
また平常、いかに自分の感情や反応をどこかに置いてきてしまったか…と思いました。
うまく言えませんが「つながり」はとても大切で、
自分にもその「つながる」ということを出来る力はあるんだと感じることが出来ました。

そして、何が自分を生きにくくさせているのかも少し分った気がします。

本当にうまく表現できませんが、充実した時間を体験することができました。

ありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｋ．Ｗ．さん(４０代)



今日は、ありがとうございました。
ハコミのワークショップにはじめて参加させて頂きました。

初めてお会いする方ばかりですが、
とても安心感の有る空間で、ゆったりとワークを楽しみました。

相手の良い所を感じると、自分の心はすなおに開くことを、
いとも簡単に体験できた事が一番印象に残りました。

感じて、その自分を味わうこと、よい感じをい味わうことを
もう少し、日常にとり入れてみようと思います。

存在するにフォーカスして、くらしてみる実験をしてみます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｔ．さん(５０代)




「相手の為に」　「相手に何かしてあげよう」と思う程
自分が“閉じる”---------------というのは「目からウロコ」でした。
(気付いてみれば、「そうだった！何を今更！」と思いますが…。)

「相手との関係がうまくまわらないときこそ、“ラビング・プレゼンス”を！」と
言うことと合わせて、現実に持ち帰りたいと思います。

午後のナリッシングのワークでの素敵な体験とともに、今日の「お土産」になりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｍ．Ｈ．さん(４０代)

◎７月２０日 ハコミ一日ワークショップ<ラビング・プレゼンス>が開催されます。

静かで優しく、シャープで深い「ハコミセラピー」。そして、そのハコミに魅せられた私たち。
ハコミのよさを皆さんにお伝えしたいと思っています。
参加者からは、知らない人の中でこんなに安心できたことはない、
そしてとても大きな気づきがあったと好評です。

このワークショップではハコミセラピーの中の、
ラビング・プレゼンス（深いところからの相手の価値に気づき受け取っていく）等の
エクササイズを楽しみながら体験していきます。

＜ ラビング･プレゼンス ＞　　Loving Presence

～ 自分自身を深く満たし、人との深い信頼関係を生み出す ～
　ラビング･プレゼンスとは、セラピストがクライアントの係わりの中で、
見えない「価値／糧」を相手から積極的に感じとり、自分自身が心地よさを味わいながら、
結果としてそれが良い関係性へと繋がっていくという、ユニークな考え方と実践スキルです。
　これはハコミの「礎」となるもので、共感的な係わりが容易となり、深い信頼関係が生まれていきます。また、日常のさまざまな人間関係をより親密にするための、大きな助けともなります。


日時　　　7月20日(土) 10:00～17:00
　　　　　　※終了しました。

担当　　　阿部　優美

場所　　　東京都江東区内
※お申込み後にご案内いたします。

定員　　　10名　(男女お申込み可能です。)
参加費 　￥8.000-


詳しくは、メール等で担当に直接お問い合わせください。

＜申し込み及び問い合わせ先＞

ハコミユニット『りふぁじゅう』
メール:　rifaju@nifty.com　
ホームページ:　http://hakomi-rifaju.la.coocan.jp/