ワンデイワークショップ参加者の声

６月１日ワンデイワークショップ〈デモセッション〉より参加者の声


昨日は、豊かな時間を過ごすことができました。
帰り道は、まるでシャワーを浴びた後のような清爽感とゆったりした感覚、
それでいて明晰な感覚が保たれている、不思議な感覚の中にいました。
普段、仕事柄、自分の内面を見つめるように心がけてはいるのですが、
セッションをしてもらい、自分の中の生の感情がわきあがってくる体験は、
とてもいいものでした。

僕の中の、その感情が、自身の存在を知らせたがっていたのだな、と今感じています。
もっと、僕の中に、まだまだ様々なものがあるのでしょう。
探究し、感じていければと思っています。
ハコミの世界、もっと知りたいな、と思っています。
ビーイングコースの参加考えています。
仕事の諸条件ととのえばなのですが。

ほんとうにありがとうございました!!
                                                                     ４０代  男性


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６／１のハコミのワークではお世話になりました。
参加されていたメンバーの方々もハコミに慣れた感じの方々で
皆さんのお人柄も暖かく感じられました。
なので安心な気持ちと落ち着く雰囲気の空間で
ワークができてとてもリラックスしながら楽しみながら
ワークに参加できまして有難う御座いました。

                                                                　   ４０代  女性

６月１日ワンデイ（デモ）がありました。

６月１日、ワンデイ（デモ）
（一日体験ワークショップ〈デモセッション〉）がありました。

毎回ですが、主催者でありながら、終わった時には
まるで参加した時と同じように、気持ちも体も
ゆったりとリラックスしていました。

このところ忙しい毎日に追われて、余裕なく過ごして
いて、それがまだしばらく続くのですが、
家に帰りつくと、
なんだか鼻歌を歌ったり、
CDをかける気になったり、
料理を楽しくやったり、
仕事もスムーズに片付いたり、、、、と
いつもと違うのです。

同じ忙しい毎日でも、こんなふうに過ごすことも
できるんだなあ、、と不思議な体感を味わっていました。

ラビングプレゼンスのハコミ1日体験ワークショップ

大雪の後の寒い1日でしたが、時間がたつごとに、参加メンバーもスタッフも体が弛み、ポカポカして外の寒さを忘れました。いつものことですが、リラックスが深まるいい感じをたっぷり味わってきました。

参加者からの感想も届いています。
Y.A さん（40代）
おはようございます。昨日はありがとうございました。自分のささやかな声を聞いてその通りにすると、こんなにいい気分になって元気になるんですね。帰宅後、たまっていた食器を洗う事が出来ました。いつもはグッタリモードでほったらかしだったのに(^_^;)
あぁ～。自分を幸せにするっていいですね:*:・(￣∀￣)・:*:
もっと自分の声を聞いて自分と仲良くなれたらどんなにいいだろうか、と胸が熱くなるのを感じています。また受けに行きたいです。ありがとうございました。

新年のご挨拶

　　平和への祈りをこめて
　　　　　新年のごあいさつを申し上げます。

　　去年４月、心臓にペースメーカーを入れ、新たな生命を授かりました。
　　今年も皆さんと一緒に、生命の贈り物を愉しみたいと思います。

　　遠くから…戦争の足音が聞こえる気がしてなりません。
　　この地球と生命を守りたいものです。
　　親愛なる皆さんの健康と幸せを、心からお祈りします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森　久美子
　　

　　今年は、少し仕事を整理して、一つ一つの仕事をじっくりやれるように、、
　　と思ったら、どの仕事も大事でやめられない！と思いました。
　　嫌でやってる仕事がないってありがたいなあ、、、とあらためて感謝です。

　　孫や、仕事で出会う子供たちのことを思うと、原発のことが気になります。

　　それから、多くの人は知る機会もないと思いますが、
　　今、東京都の特別支援学校の教員が減らされています。
　　子どもたちを取り巻く環境が悪くなっていくのが心配です。

　　何ができるかわからないけれど、何かしなくてはと思う新年です。
　　世界の平和と、皆様のご多幸をお祈り申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　阿部　優美


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１４年　元旦　　　　りふぁじゅう

柴田恵津子さんとのコラボワークショップの感想文

参加者みんなで、詩やお話しを朗読したり、歌を歌ったり、楽しい時間でした。

とても印象的だったのは、柴田先生が、スパっ、とアドバイスをおっしゃるのが
ひとりひとり違っていて、その人の声が、一番輝くようにして下さって、
最後は、「はい、いい！！」と、褒めてくださる。

それぞれの声を大切にしているようで先生の優しさが伝わってきました。


それと、ワークショップのときに、お話ししましたが、
日曜日に、やはり咳が苦しいなぁと思っていたとき、
ＷＳを思い出して腹式呼吸をしたら、
炎症をおこしている気管をあまり使わずに呼吸できるからなのか
楽になりました♪

普段の会話も、腹式呼吸で話すことを実践してみようと思います。
ありがとうございました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　Ｊ ・ Ｋさん　　４０代女性　)



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私は今回「どんなことが体験できるんだろう」と初めての地へ
遠足にいくようなワクワクした気持ちで参加しました。

「あえいおう…」の発声練習は中・高校時代演劇部にいた私は、
なんだか…なつかしい気持ちでした。
声や言葉は口先ではなくお腹から、つまり全身から発せられるとき、
自分も聞く人も心地いいのですね。

皆で大きな声で笑う歓び、自分の内部から外へ向けて開いてゆく感じ…
足の最先端まで温かいものに満たされているような心地よさ、
ほんとうに全身ぽかぽかでした。心も身体も愉しく喜んでいました。


それは子どもの私が喜んでいるの？　
はい、それもあります。

でも、いまの私自身が喜んでいるのです。
心身にステキな栄養をいただいて、帰り道はニコニコしながら「ヘッドライト～♪♪」を
歌いながら歩いていました。

日々、いろんなことが起こります。
心がざわついたり、身体が疲れて悲鳴をあげるときもあります。
そんなとき、この喜びや感動…心地よさを思い出したいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　Ｈ ・ Ｉさん　５０代女性　)



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今日は素敵なワークショップをありがとうございました。
柴田先生、森さん、優美さんに感謝です。


柴田先生にバトンタッチする前のワークは、日頃発語できない方々と
出会っている私は、その方たちの思いも感じながらワークをしていました。

おもちゃを使って身体に触れてもらったときは子どものように嬉しく、
一本指のワークもとても気持ちよく二人で楽しむことができました。
言葉がなくても、気持ちがしっかりと伝わった感じがありました。

柴田先生は、とてもエネルギッシュで、そして一人一人にしっかりと向き合って下さいました。
笑いが絶えない楽しい時間でした。
先生のお人柄があたたかくて、今日の出会いに本当に感謝でした。

発声については、今日教えていただいて本当に良かったと思っています。
自分では気が付かないもので、あえて指摘してもらう機会もなかったので、
読み聞かせのスキルアップを図りたい私にとって何とも有難い機会でした。


皆さんと共にした楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいましたが、
朗読や詩の風景、柴田先生が歌って下さった素敵な歌や皆さんと歌った心あたたまる歌・・
今日は沢山のおみやげを持ち帰ることが出来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　Ｍ ・ Ａさん　５０代女性　)

「柴田恵津子さんとハコミのコラボワークショップ」終了しました。

１１月２３日当日、初冬の空はおだやかに晴れました。

会場の音楽スタジオには、参加者１６名と講師の柴田恵津子さん、
私たち、計１９名が顔をそろえました。

思い出すと、そのときの熱気がいまもよみがえってきます。

心にしみ入るような…美しい物語や詩をテキストに、背景に音楽を
流しながら…文学の世界を全員で作り上げ、味わいました。

まず最初は、ひとりづつ発声と呼吸の練習をしました。
間髪いれず、厳しい指示が飛ぶので、恥ずかしいとか、緊張するとか、
言ってる間もなく、全身が動き始めます。

無意識の鎧を一気に脱がせたのは、講師の柴田恵津子さんの人柄でした。
飾らない率直さ、思わず笑ってしまう的確さ、人生を支えてきた彼女の
捨て身の情熱がぐいぐい伝わって…場が一つになっていきました。

「歌手 柴田恵津子」さんからのプレゼントの歌も素敵でした。

最後にハコミの時間。
輪になって自分を感じてもらいました。自分の感覚を確かめ、
ひとりひとりシェア…涙がこみ上げてくる人もいて、
お互いの温かさやつながりを感じることができました。

祭りの後のような…この高揚感、開放感をどう表現したらいいんだろう？
そうだ！『りふぁじゅぅ』のホームページに「生命のダンスを楽しみましょう」と
書いたのだった！私たちの願いに少し近づけたかな？

参加者の皆さん、柴田恵津子さん、どうもありがとうございました。
また、お会いしたいですね。

１１月９日 ハコミの一日体験ワークショップ＜デモ・セッション＞が開催されます。

ハコミの１日体験ワークショップ　＜デモセッション＞

～ 自らが自らの人生の主人公となっていくための道を拓く ～
     
ハコミセラピーは、心と身体の繋がりを重視し、
繊細かつ柔和な形での自己探求を通じて、クライアントが必要な変容や癒しを
体験しながら、本当の意味で自分の人生を生きていけるよう援助していきます。
　サイコセラピーとしてのハコミをリアルに実感していただくため、
ハコミの実際のセッションを体験したり、その場に立ち会っていただき、
またセッションの質疑応答や、体験的エクササイズを通じて、
ハコミへの理解や体験を深めていきます。



日　時　　１１月９日(土) 　　１０:００～１７:００
　　　　　　　※終了しました。
場　所　　東京都中央区内　　※お申込み後にご案内いたします。

定　員　　１０名

参加費　　￥１０.０００-


＜申し込み及び問い合わせ先＞

詳しくは、メール等で担当に直接お問い合わせください。

＜申し込み及び問い合わせ先＞

ハコミユニット『りふぁじゅう』
　　メール:　rifaju@nifty.com　
　　ホームページ:　http://hakomi-rifaju.la.coocan.jp/