7月29日の１日ワークショップ

月に1回は、ブログを書きたいと思いつつ、忙しい毎日に追われています。そんな中で、先日1日ハコミのワークショップをしました。7月にテキサスから、僧侶であり、ハコミトレーナーでもあるフリントが来日しました。ロン、ドナ、ジョージアに続いて4人目の海外からの講師でした。そのフリントがハコミのワークショップをすると、「場」の力の大きさに気づくといいます。「場」の力を信じて、そこにBeing していると、自然に必要なことが起き、セラピストとクライアントのような「する側」「される側」という境界がわからなくなる、、、と。それは本当だと実感します。私は一応「する側」ですが、時間が経つにつれて、私自身、体がゆるみ、心が元気になっていくのがわかりました。毎回アシスタントに来てくれるKさんと、ワークショップの度に、「ハコミって本当にいい、、、」と実感するのですが、今回も、いつも同様、ハコミに出会ったことを感謝し、幸せな気分で終わりました。　　（優美）

「オイリュトミー連続講座」のご案内

春の企画が好評で、もう一度体験したいという要望が多く再度企画しました。

オイリュトミスト松山由紀さんが、ピアニストとともに作る連続講座に、どうぞ、ご期待ください。

シュタイナーが創った「オイリュトミー」は、音楽と言葉をとおして、身体は魂の呼吸を体験します。

  【 日　程 】　　　10 月 28 日 ( 日 )　① 13 : 30～ 15 : 00
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ② 15 : 20 ～ 16 : 50　

11 月 11 日 ( 日 )  ③ 17 : 45～ 19 : 15
   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④ 19 : 35～ 21 : 05　

＊参加をお考えの方へ＊
こちらの講座は、①～④の連続講座です。
4回全部に参加されるのが絶対にお勧めですが、1日目の①②だけの参加もできます。
また、前回の講座に参加された方のみ③④だけの参加もOKです。
お申込みの際に、ご希望をお伝えください。
 　　　　　

参加費　　　12.000円　　　※ 1日 のみの参加　8.000円

定　員　　　　18名 ( 先着順 )

お申し込み　メール、またはお電話にてお申込み下さい。
お申込みいただいた方に振込先、講座の詳細をお知らせいたします。


＜申し込み及び問い合わせ先＞
電　話:　090-4931-8077 (阿部優美)
メール:　rifaju@nifty.com　　
※このメールへの返信でもOKです。　　　

………………………………………………………………………………………………
【松山 由紀さんからのメッセージ】

音によく耳を澄ますことは、身体の内部に耳を澄ますこと。
そうして身体を動かすと、動きは本当に魂の、心の動きになります。
音楽と共にゆっくりと歩む
世界に向かって両腕をさしのべ、
そして自分のところに引きよせる
メロディーの流れを身体の内部で感じとる

このようなことを一つひとつ体験しながら、一曲の音楽作品をオイリュトミーで動く楽しさを、
ご一緒に味わいたいと思います。
http://www.yuki-matsuyama.com

…………………………………………………………………………………………
【 参加者の感想 】

自分をとりまく空気と、
人の輪と、世界と、つながって踊る

感情を音楽にのせて際立たせて行く
感情を体で感じて行く
そして、その自分をまるごと肯定して行く

ショパンのノクターン、生のピアノの旋律にのせて、
私にとって初めてのオイリュトミー体験でした。
妖精のようにかわいらしい講師の松山由紀さん、
時に繊細に、また力強い表現を丁寧に教えて下さいました。
ありがとうざいました。
(　J . K  さん   )


ショパンのノクターン、この曲は若いころから好きだった。
右に左に、前に後ろに、そして腕を伸ばし戻す、膝をかがめ立つ…、
先生の声に合わせて動く…。気持ちよく身体が動くのにびっくり。
この曲を丁寧に聴き、感じ取ろうとしていた。いつの間にか、自分の年齢も、
身体の固いこともすっかり忘れ、ショパンの世界に浸っていた。
ただ音楽を聞くより、オイリュトミーを通して動くことで、
こんなにも深く曲を味わっていることに驚いた。
心の深いところが開かれるように感じた。とても静かで感動的な時間だった。
オイリュトミーって素晴らしい !　それを指導してくださった松山さんも素晴らしい !
(   N . S   さん   )


初めてのオイリュトミーでしたが、すっかり魅了されてしまいました。
「オイリュトミーは観ているよりもやったほうがずっと楽しいわよ」と言われて
参加することにしたのですが、本当でした。
遠くまで伸びていく感じ…解放される感じ…。
すごく気持ちがよくって、心と体が喜んでいました。
２回目のときに、音楽を中に取り込む感じがつかめれば、もっと楽しめるのではないかと
意識していたら、先生がそのことを幾度もいろんな方法で教えてくださったような気がしました。
そして、ちょっと、わかったんです！音符の中を歩いていく感じが…。
音が周りにたくさん浮かんでいる感じが。
また一つ、素敵なものに出会いました。少しずつでも、
オイリュトミーの世界に入っていきたいと思っています。
(   H . N  さん   )

ハコミ1日ワークショップ＜マインドフルネス＞

ワークショップでは、マインドフルネス（自分のなかで起きていることに気づき心を開いていくこと）とラビング・プレゼンス（深いところからの相手の価値に気づき受け取っていく）等のエクササイズ
をゆっくり体験していきます。
このワークショップでは、ハコミのエッセンスをお伝えしたいと思っています。
参加者からは、初めて会った人たちの中でこんなに安心できたことはない、とても大きな気づきがあったとよく言われます。

日時　　　９月３０日(日)  10:00～17:00

担当　　　森 久美子

場所　　　杉並区
※お申込み後にご案内いたします。

定員　　　10名　男女
参加費 　￥10.000-


詳しくは、メール等で担当に直接お問い合わせください。

＜申し込み及び問い合わせ先＞

ハコミユニット『りふぁじゅう』
メール:　rifaju@nifty.com　
ホームページ:　http://hakomi-rifaju.la.coocan.jp/

7月29日（日）1日ハコミワークショップ　（ラビングプレゼンス）



◎頭で理解しようとしていた自分ンでしたが、心の感じるままに味わってみたら、とても心地良くて

気持ちよかったです。自分の感じる心地よさを大切にして

いきたいなと思いました。

　（40代女性）

◎今日1日ありがとうございました。ファシリテーターの柔らかさ　を感じながら、今日のメンバーの繊細な

感性に触れられて体がゆるんで喜んでいます。ひとりでやらなきゃとかきっちり

やらなきゃから解放された気分です。楽しい1日でした。　

　（50代女性）

◎1日ゆったりと自分のためだけの時間を過ごせました。　頭が常に忙しく、感じることがおそこかになっている自分だったとふりかえることができました。DoingとBeingのちがいなど、ともにそこに存在することの大切さ、ありがたさもわかり、共に時間を過ごしたみなさんにも感謝しています。自分を喜ばすために人からもらっているものを感じられるよう、意識をもって

日々を暮していきたいです。

　（50代）

◎ファシリテーターのヒューマンでありながらプロである姿勢にとても励まされました。それが

一番大きかったです。人を癒すには、　　Wholeness と　Aliveness　が大切だと思っているのですが、それで

いいんんだとも思えました。ありがとうございました。　　（３０代）