体の一部分しか使っていなかったことに気付く。

先日行われた

濱田真実さんのコラボワークショップに、

参加されたＪ.Ｋ.さんから感想をいただきました。

ありがとうございます。

早速紹介いたします。

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濱田眞美さんの、愉しいからだの時間。

普段、カラダのほんの一部分だけしか使ってないこととか

肺の一部でしか呼吸してない感じが実感出来ました。

一緒にカラダを動かしているうちに、

呼吸しているうちに、

縮こまって使ってなかったところを気付いていくようでした。

そして最初と最後に、ハコミの静かなこころの時間。

こころにも栄養を貰って相乗効果でした。

やはり、からだとこころが有って完成するのだなと、

終わってから、ハコミの時間も有って良かったなぁと思いました。

繰り返し、このエクササイズをしたら、身に付くかなと思いました。

濱田さん、りふぁじゅうの森さん、阿部さんありがとうございました♪

Ｊ.Ｋ.